"Pode ser nosso parceiro ou parceira, nosso irmão, nosso vizinho ou nosso filho. Sem opiniões, sem julgamentos sobre o que está certo ou errado.

Somente dispostos a sentir vibratoriamente aquilo que o outro sente, inclusive se esse outro não reconhece aquilo que sente!

Abordar com o olhar ampliado a nossa própria infância pode demorar um bom tempo, sobretudo se a distância entre as nossas vivências e o que foi nomeado é muito ampla."

Laura Gutmam

 

Vulgo, "vai com medo mesmo, mas vai..."

Não deixe sua coragem guardada na gavetinha não, vamos enfrentar nossos medos e prosseguir.

É possível trabalharmos através de um processo terapêutico diversas estratégias,

para que cada um de nós descubra as ferramentas internas que possuímos para lidarmos com os medos de maneira funcional e gradativa.

Medos sempre irão existir, mas aprendemos que eles não têm o poder nos paralisar...

Precisamos acolher nossos medos e enfrentá-los...passo a passo...

criando nosso caminho e vivendo a vida que almejamos.

A sabedoria do trauma

Passando pra indicar esse documentário maravilhoso, tocante e que me fez pensar em muitas coisas.

“Trauma não são as coisas ruins que acontecem com você, mas o que acontece dentro de você como resultado do que aconteceu com você”.

O trauma ocorreu porque a criança não teve um adulto saudável para atender algumas de suas necessidades. Ela segurou sozinha, não teve ninguém para conversar de forma compassiva.

Trauma é uma desconexão com o ser e com a vida.
"A normalidade de nossa sociedade é que as pessoas estão desconectadas de quem elas são."
Sendo "o trauma una ferida aberta que você continua sustentando ao longo de sua vida.[...] como essa força invisível que molda nossas vidas. Molda a forma como vivemos, a forma como amamos, a forma como entendemos o mundo. É a raiz das nossas feridas mais profundas. "

Ele traz questionamentos sobre o sistema, sobre o capitalismo, sobre ecologia e a falta de compaixão, enquanto trabalha o tema do trauma.

Super vale a pena assistir, e reassistir !
 

Eu...corpo...

Para Freud, “[...] uma unidade comparável ao ego não pode existir no indivíduo desde o começo; o ego tem que ser desenvolvido” (1914, p. 84).

Aprendendo com as experiências...

“O psicoterapeuta pouco ou nada aprende com os sucessos, principalmente porque o fortalecem em nos seus enganos. Os fracassos, ao invés, são experiências preciosíssimas, não só porque através deles se faz a abertura para a verdade maior, mas também porque nos obrigam a repensar nossas concepções e métodos". (Jung, A Prática da Psicoterapia, p. 36)

Pondo o mundo para dentro...

 “No momento em que a boca encontra o seio, ela encontra e absorve um primeiro gole do mundo. Afeto, sentido, cultura estão co-presentes e

 são os responsáveis 

pelo gosto das primeiras gotas de leite”. 

(Piera Aulagnier)